Problèmes d'amitiés et d'amour

Question : Que faire si mon ado a des problèmes avec ses amis ou son partenaire ?

Réponse :

En tant que parent ou intervenant, votre rôle consiste à soutenir les adolescents dans leurs relations interpersonnelles, qu'elles soient amicales ou amoureuses, en leur offrant des outils concrets pour surmonter leurs difficultés. Voici quelques pistes d'intervention :

1. Créer un espace de confiance :
   Prenez le temps d’écouter l’adolescent sans jugement. Posez des questions ouvertes comme :

   • « Comment te sens-tu par rapport à cette situation ? »
   • « Qu’est-ce qui te dérange le plus dans ce conflit ? »

2. Encourager l’expression des émotions :
   Aidez l’ado à mettre des mots sur ses sentiments. Utilisez des outils visuels ou des jeux, comme une roue des émotions, pour faciliter cette démarche.

3. Travailler sur la communication :
   Expliquez l’importance d’une communication respectueuse et ouverte. Vous pouvez lui enseigner des techniques comme :

   • La reformulation (« Ce que tu veux dire, c’est que… »)
   • L’affirmation de soi sans agressivité (« J’ai besoin de… »)

4. Explorer les solutions ensemble :
   Proposez des scénarios possibles et invitez-le/la à réfléchir aux conséquences de chaque option. Cela l’aidera à développer son autonomie et son esprit critique.

5. Encourager la prise de recul :
   Aidez l’adolescent à relativiser la situation en posant des questions comme :

   • « Est-ce que cette dispute sera toujours aussi importante dans une semaine ? »
   • « Comment penses-tu que l’autre personne se sent ? »

6. Valoriser ses efforts :
   Félicitez l’ado pour chaque pas qu’il/elle fait vers une résolution, même si le chemin est imparfait.