La surcharge électrique

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Cet outil utilise la métaphore d’un panneau électrique (tableau de disjoncteurs) pour expliquer la notion de surcharge chez l’enfant ou l’adolescent. Comme un circuit électrique qui « saute » lorsqu’il est soumis à trop de puissance, le jeune peut « disjoncter » face à un cumul excessif de stress, de sollicitations ou d’émotions.

  • Expliquer la surcharge de manière concrète et visuelle :
  • L’image du panneau électrique illustre comment différents facteurs (scolaires, familiaux, sociaux, sensoriels, etc.) peuvent s’additionner au point de provoquer une coupure.
  • Repérer les signes avant-coureurs :
  • L’outil aide le jeune et son entourage à identifier les indicateurs de surcharge (fatigue, irritabilité, anxiété, etc.) pour intervenir avant la « disjonction ».
  • Développer des stratégies de prévention et de gestion :
  • Il propose des pistes pour « débrancher certains appareils » (réduire la charge) et « réarmer le disjoncteur » (retrouver le calme et recharger ses batteries).
  • Favoriser une communication entre le jeune, sa famille et les professionnels :
  • Enfin, il incite chacun à adopter un langage commun pour décrire les situations de stress et collaborer à la mise en place de solutions adaptées.

 

Public cible :

  • Enfants et adolescents présentant des difficultés à gérer leurs émotions ou leur stress.
  • Parents, éducateurs, enseignants, intervenants (psychologues, orthophonistes, ergothérapeutes, etc.) souhaitant mieux comprendre et expliquer le concept de surcharge aux jeunes.

 

Cet outil comprends:

  • Le panneau électrique
  • Déclencheurs (appareils branchés possibles)
  • Stratégies et pistes d’action