L'avalanche des émotions

Cet outil aide l’enfant à comprendre que ses émotions peuvent monter rapidement, comme une avalanche.
Quand cela arrive, il veut naturellement aller mieux (retourner au chalet), mais il choisit souvent le chemin le plus rapide… qui empire la situation.

L’outil montre qu’il existe deux chemins :

• un qui fait grossir l’émotion
• un qui aide à la calmer

Le rôle de l’adulte est de repérer le début de l’avalanche et de guider l’enfant vers le bon chemin, grâce à la co-régulation.

Avec le temps, l’enfant apprend à reconnaître les signes et à choisir des stratégies plus aidantes.