Description de l’outil

L’adolescence est une période de grands changements où les jeunes cherchent à comprendre qui ils sont, ce qu’ils aiment, ce qui est important pour eux et la place qu’ils occupent dans le monde. Entre les influences des amis, de la famille, des réseaux sociaux et les nombreuses expériences vécues, il peut parfois être difficile de se définir et de développer une image positive de soi.

Les Cartes identitaires – Adolescence sont un outil d’exploration personnelle conçu pour aider les jeunes de 12 à 18 ans à mieux se connaître à travers des questions de réflexion simples, profondes et variées. Les cartes permettent d’aborder différentes dimensions de l’identité : les qualités, les valeurs, les intérêts, les émotions, les relations, les rêves, les forces, les défis et les aspirations.

L’objectif n’est pas de trouver une réponse parfaite, mais plutôt d’encourager le jeune à réfléchir sur lui-même, à mettre des mots sur ce qu’il vit et à prendre conscience de sa propre évolution. Les réponses peuvent changer avec le temps, ce qui fait partie du processus normal de construction identitaire.

Cet outil peut être utilisé en intervention individuelle, en groupe, en contexte scolaire, familial ou clinique.

Objectifs

Les Cartes identitaires permettent au jeune de :

• Développer sa connaissance de soi.
• Renforcer son estime personnelle.
• Identifier ses forces et ses qualités.
• Explorer ses valeurs et ses croyances.
• Mieux comprendre ses émotions.
• Réfléchir à ses relations avec les autres.
• Favoriser l’affirmation de soi.
• Développer sa capacité d’introspection.
• Identifier ses rêves, projets et aspirations.
• Construire une identité plus stable et positive.